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這幾天的天氣真的是熱到不行

這種高温的天氣

最適合發麵糰

昨天晚上去腳踏車步道騎車回來

看到水果攤擺了紅色的火龍果

這種花青素高的食材

Jenny很需要多多攝取

為什麼?

因為可以抗老啊!!

 

好奇心驅使我把這紅通通的水果

丟進麵糰裡

真是漂亮!!

(也覺得好色素感喔)

再丟些蔓越莓

真的是女性專食餐包

 

早餐和二個孩子搭配咖啡和水果

很健康的早餐~

 

高筋麵粉500克, 法國麵包粉250克, 糖120克, 奶粉20克, 火龍果切丁1顆(約250克), 水170-190克, 酵母14克, 奶油60克

蔓越莓隨意放

內餡為奶油乳酪

@50克 170度烤25-30分鐘

 

 

 

 

 

 

 

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