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今天好冷喔,國中生今天都開學囉,愉快的寒假就此劃下休止,期待下一個假期的到來,這寒假快結束前小寶被眼科醫師診斷睫毛倒插,需要開刀,有一些考量,因此與醫師討論等下一個寒假到來再開刀唄,現階段先點藥追蹤囉。
朋友送了二條有機山藥,一紫一白真是漂亮,山藥拿來煮湯是不錯的搭配,隨即將冷凍的雞腿肉退出來,煮一鍋暖呼呼的雞湯,熱熱身。
材料:
雞腿1斤、山藥20公分、當歸一片、紅棗約8顆、黃耆一小把、薑片二片、
鹽10克
作法:
1. 取一鍋水,放入薑片及雞腿肉煮沸
2. 水滾後將雞腿肉取出,放到另一鍋乾淨水鍋
3. 雞肉煮二十分鐘後再加入中藥材,煮二十分鐘
4. 山藥削皮切塊狀入雞湯煮五分鐘,加塩調味即可
Tips:
1. 山藥削皮時手沾到黏液會很癢,可以戴手套或邊沖水邊削皮,可減少
皮膚癢的狀況
2. 山藥如果想吃脆脆的口感,入湯的時間就約五分鐘,但如果想要吃鬆
鬆的口感,則需在放中藥材時一併放入煮二十分鐘
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